Beschermen van je energie

Een handleiding voor Balans en Welzijn Aarden: Begin de ochtend met aarden door je voeten stevig op de grond te plaatsen. Adem diep in door je neus en uit door je mond, of zucht hem uit. Vervolg dan je ademhaling via je de neus, terwijl je je bewust blijft van je voeten op de grond.…

Lees meer